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脊柱側(cè)彎如何自我矯正保護(hù)?方法收藏轉(zhuǎn)需

大家以往多認(rèn)為脊柱側(cè)彎是罕見病少有聽說，而且也沒有覺得脊柱側(cè)彎有多大的危害。事實(shí)恰恰與大家的認(rèn)知相反，從近年脊柱側(cè)彎進(jìn)校篩查的數(shù)據(jù)來看，青少年中脊柱側(cè)彎和不良體態(tài)發(fā)生率極高，且不及時(shí)控制和治療的話，從生理和心理健康再到工作婚戀，可能終其一生都要受到脊柱側(cè)彎的傷害。及時(shí)就醫(yī)治療自然是第一要?jiǎng)?wù)，除此之外如何在日常生活中對(duì)脊柱進(jìn)行自我矯正保護(hù)呢?